Wat zijn supplementen?
Supplementen zijn voedingsstoffen die jouw dagelijkse voedingspatroon kunnen aanvullen. Supplementen kunnen tekorten aanvullen of ondersteuning bieden wanneer je wat extra’s nodig hebt. Supplement betekent letterlijk aanvulling. Het is dan ook niet de bedoeling om supplementen in plaats van voeding te nemen. Niet ieder supplement is even goed opneembaar, zorg dat je altijd voor een kwalitatief supplement gaat. Supplementen heb je in verschillende vormen, denk aan tabletten, capsules, poeders en druppels.
