Ginseng

Ginseng of Panax ginseng, is een wortel die oorspronkelijk afkomstig is uit Noord-Amerika en Azië. Ginseng wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen. 

Er bestaan verschillende soorten ginseng, elk met hun eigen unieke eigenschappen en voordelen:

• Russische of Siberische ginseng, ook bekend als Eleutherococcus senticosus, is eigenlijk een andere soort plant. Deze ginseng variant biedt uitstekende ondersteuning voor studenten, omdat het niet alleen lichamelijke energie geeft, maar ook de concentratie bevordert.

• Engelwortel, ook wel Dong Quai genoemd, wordt soms de vrouwenginseng genoemd. Engelwortel heeft namelijk  vooral een gunstige invloed op vrouwelijke klachten, zoals vermoeidheid en hormonale schommelingen.

• Ashwagandha wordt de Indiase ginseng genoemd. Ashwagandha is een kruid uit de Ayurvedische geneeskunde, en wordt eveneens gebruikt bij vermoeidheid en een verminderd libido.

• Rhodiola wordt ook wel de "ginseng van de 21e eeuw" genoemd. Dit komt doordat rhodiola een bijzonder goede werking heeft bij stressvolle omstandigheden en zwaar lichamelijk en geestelijk werk. Ideaal voor studenten, sporters, militairen en zelfs astronauten!

Ginseng heeft verschillende gezondheidsvoordelen:

• Ginseng draagt bij aan een normale cognitieve functie.

• Ginseng helpt vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een normale energiestofwisseling.

• Ginseng draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

• Ginseng draagt bij aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel.

• Ginseng draagt bij aan het behoud van een normale bloeddruk.

Er is van ginseng geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Wanneer je kiest voor een ginseng supplement, is van de meeste supplementen één tot drie capsules per dag voldoende. Laat je adviseren door een expert, bijvoorbeeld in een van onze winkels.