Calcium

Wat is calcium?

Calcium is een essentieel mineraal en daarmee onmisbaar voor ons lichaam. Veel mensen kennen calcium vooral van melk. Calcium vind je in zuivel, maar ook in noten, zaden, rauwkost en fruit. Voor veganisten kan het daarom lastig zijn voldoende calcium binnen te krijgen via voeding. Calcium is belangrijk voor botontwikkeling en het instandhouden van gezonde botten. Het is belangrijk om elke dag voldoende calcium binnen te krijgen.

Calcium voor sterke botten en tanden

Calcium is belangrijk voor veel processen in het lichaam:

• Calcium is goed voor de kalkhuishouding
• Calcium speelt een rol bij de botaanmaak 
• Calcium zorgt voor het behoud van sterke botten en tanden
• Calcium is goed voor de spierwerking
• Calcium speelt een rol in het behoud van soepele en sterke spieren

Hoeveel calcium per dag?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van calcium is gemiddeld 1000 milligram. Dit komt neer op 3 tot 4 tabletten van de meeste calcium supplementen.

Calcium supplementen kopen bij Vitaminstore

Bij Vitaminstore vind je de beste calcium supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) calcium capsules, calcium kauwtabletten en calcium poeder. Daarnaast bieden we supplementen met een combinatie van calcium en zink of magnesium. Bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore. Voor 22:00 besteld, is morgen in huis. Gratis bezorging vanaf 25 euro.