Tips voor de droge huid
Waar een vette huid te veel talg aanmaakt, is dit bij een droge huid het tegenovergestelde. Als jouw huid snel trekkerig aanvoelt, jeukt en barstjes vertoont kan het goed zijn dat je een droge huid hebt. Of jouw huid nu tijdelijk gedehydrateerd is tijdens de wintermaanden of dat je hier het hele jaar last van hebt, er zijn genoeg manieren om jouw huid een handje te helpen. Ga voor een gezonde huid van binnen en buiten met deze tips.
Tip 1: Kies de juiste temperatuur
In ons kikkerlandje staat de verwarming regelmatig aan. Het voelt aangenaam, maar je huid is hier wat minder blij mee. De droge lucht die van de verwarming afkomt droogt je huid namelijk alleen maar verder uit. Een makkelijke oplossing is om de verwarming wat lager te zetten en een extra laagje aan te trekken. Ook gunstig voor de energierekening, 😉 win-win!
Behalve de verwarming, willen we het ook over de watertemperatuur hebben. Hoe lekker een warm bad of warme douche ook kan zijn, te warm water droogt de huid uit. Zet de temperatuur iets omlaag of kies voor een wat kortere douche. Zorg er daarnaast voor dat je de huid na het douchen weer goed hydrateert met bijvoorbeeld bodylotion.
Tip 2: Voed de huid van binnenuit met voedingssupplementen
Iedere huid is gebaat bij ondersteuning van binnenuit. Aan de basis staan gezonde voeding en voldoende water, maar ook bepaalde supplementen kunnen jouw huid een boost geven.
Zuiver GLA (Gamma-linoleenzuur) is een omega 6 vetzuur en ondersteunt het natuurlijke vermogen van de huid om vocht vast te houden. Ideaal voor de droge huid! De huid blijft hierdoor jeugdig, glad en stralend. Ook ons Huid Haar Nagel supplement is een goede aanvulling, met onder andere vitamine C ter ondersteuning van de collageen aanmaak, en vitamine B2 en B3 voor behoud van de normale structuur en functie van de huid. Als laatste is Super Omega D3 een goede om toe te voegen aan jouw vitamineroutine. Zo is vitamine D goed voor het celdelingsproces en is vitamine A goed voor de huid.
Tip 3: Gebruik milde reinigingsproducten
Een droge huid vraagt om milde reiniging die de huid niet verder uitdroogt of beschadigd. Kies bijvoorbeeld voor een reinigingsmelk van Estime & Sens voor een milde reiniging of de reinigingscrème van Dr Hauschka die de vochthuishouding reguleert.
Tip 4: hydrateer de huid met de juiste verzorgingsproducten
Voor de droge huid is het bij verzorgingsproducten belangrijk dat deze goed hydrateren en ondersteunen bij het op peil houden van de vochtbalans in de huid. Onze favorieten zijn de Rozencrème van Dr Hauschka, de SOS Hydra Recharge Cream van Madara voor optimale hydratatie, de Druivenwater van Caudalie en voor 2-4 keer per week het SOS Hydra Moisture+Radiance Mask voor een volle en gehydrateerde huid.
Geschreven door: Caya Kerkhof
