Vrouwelijke hormonen: welke zijn er en welke functie hebben ze?
Hormonen spelen een cruciale rol in ons welzijn en hebben invloed op verschillende aspecten van ons leven. Om je als vrouw in balans te voelen, spelen je hormonen een grote rol. Bij Vitaminstore staan wij klaar om iedere vrouw te helpen de regie over hun hormonen (weer) te pakken. Een goed begin? Weten welke hormonen vrouwen hebben en wat voor functies deze hormonen hebben. Van oestrogeen tot progesteron, we verkennen het allemaal. Lees je mee?
Oestrogeen: bouwsteen voor vrouwelijke kracht
Oestrogeen is een groep hormonen die verantwoordelijk is voor de ontwikkeling en regulering van de vrouwelijke geslachtskenmerken, zoals de groei van de borsten, de menstruatiecyclus, de botdichtheid en het behoud van het cholesterolniveau.
Welke functies heeft oestrogeen?
Oestrogeen speelt een belangrijke rol in hoe we ons voelen, zowel fysiek en mentaal. Een aantal van de belangrijkste functies van oestrogeen zijn:
-
Reguleren van het libido
-
Aanmaak van serotonine, het gelukshormoon
-
Beschermen van de cellen tegen toxische stoffen
-
Geheugen en concentratie
-
Aanmaak van collageen
-
Gezonde gewrichten en spieren
-
Regelt de lichaamstemperatuur
-
Voorkomt diabetes door het verbeteren van de insulinegevoeligheid
Een oestrogeentekort of juist te veel oestrogeen (oestrogeendominantie) kan vervelende klachten met zich meebrengen, zoals een verminderd libido, stemmingswisselingen, gewichtstoename, haaruitval en slaapproblemen.
Welke soorten oestrogeen zijn er?
Oestrogeen is in te delen in drie vormen:
-
Oestron: dit is het oestrogene hormoon dat tijdens de vruchtbare jaren het minst voorkomt. Na de menopauze (de laatste ongesteldheid voordat je niet meer vruchtbaar bent) komt dit hormoon meer voor in vergelijking met de andere oestrogene hormonen. Oestron wordt geproduceerd door de follikels tijdens hun groeifase. Een follikel is een kleine met vocht gevulde structuur in de eierstok die een eicel bevat en betrokken is bij de menstruatiecyclus.
-
Oestradiol: oestradiol komt het meest voor als oestrogeen hormoon. Oestradiol speelt een rol bij de vruchtbaarheid en voortplanting, maar bepaalt ook de botdichtheid. Een tekort aan oestradiol heeft invloed op de ovulatie, wat zich uit in een tekort aan het luteïniserend hormoon (LH) of het follikelstimulerend hormoon (FSH).
-
Oestriol: oestriol komt voornamelijk voor tijdens de zwangerschap. Het wordt aangemaakt in de eierstokken vanuit een steroïde. Een steroïde is een stof dat van nature voorkomt in het menselijk lichaam en is betrokken bij onder andere groei, metabolisme en ontstekingsreacties.
Progesteron: essentieel bij de zwangerschap en de menstruatiecyclus
Progesteron is een vorm van het hormoon progestageen en wordt voornamelijk geproduceerd in de eierstokken na de eisprong, en in de placenta. Progesteron speelt een essentiële rol bij het voorbereiden van de baarmoeder op zwangerschap en het reguleren van de zwangerschap na conceptie. Daarnaast is progesteron betrokken bij de regulatie van de menstruatiecyclus.
Welke functies heeft progesteron?
Progesteron is betrokken bij:
-
De menstruatiecyclus: de afgifte van progesteron begint na de eisprong. Progesteron zorgt er hierbij voor dat de barmoederwand dik en goed doorbloed blijft. Hierdoor kan een bevruchte eicel zich nestelen. Wanneer er geen bevruchting plaatsvindt dan dalen de progesteronspiegels en word je ongesteld.
-
De zwangerschap: progesteron is belangrijk voor een gezonde zwangerschap. Het zorgt ervoor dat een bevruchte eicel zich kan nestelen en ontwikkelen. Tijdens de zwangerschap blijft de progesteronspiegel hoog om de baarmoeder te ontspannen en te voorkomen dat deze zich voortijdig samentrekt. > waarom is dit erg?
-
De borstontwikkeling: tijdens de pubertijd en zwangerschap is progesteron betrokken bij de ontwikkeling van borstklieren.
-
De stemming en emotioneel welzijn: progesteron heeft een kalmerende en ontspannende werking. Sommige vrouwen ervaren een verbeterde gemoedstoestand tijdens de menstruatiefase.
Follikelstimulerend hormoon (FSH): stimulator van vrouwelijke vruchtbaarheid
Het follikelstimulerend hormoon wordt geproduceerd in de hypofyse, dit is een klier in de hersenen. FSH speelt een belangrijke rol bij de regulatie van de voortplanting en de geslachtshormonen.
Welke functie heeft het follikelstimulerend hormoon?
FSH of het follikelstimulerend hormoon stimuleert de groei en ontwikkeling van de follikels in de eierstokken, waarin de cellen rijpen. FSH stimuleert vervolgens de follikels om oestrogeen te produceren.
Luteïniserend hormoon (LH): essentieel voor de eisprong
Het luteïniserend hormoon wordt ook geproduceerd in de hypofyse en speelt een belangrijke rol bij de regulatie van de voortplanting en de geslachtshormonen.
Welke functie heeft het luteïniserend hormoon?
LH of het luteïniserend hormoon speelt een cruciale rol bij de eisprong. Het stimuleert de afgifte van het volwassen eitje uit de follikel in de eierstokken.
Wil je jezelf zo goed mogelijk informeren over hormonale veranderingen zoals tijdens de overgang? Goed nieuws! Wij staan voor je klaar met kennis, inspiratie en een luisterend oor om jou zo goed mogelijk te helpen. Houd deze pagina in de gaten voor onze nieuwste content, krijg inzicht in jouw gezondheid met één van onze bloedtesten of laat je persoonlijk adviseren in de winkel of online. Wij zijn er voor iedere vrouw, wij zijn er voor jou!
