Chroom

Wat is chroom?

Chroom wordt ook wel chromium genoemd en is een mineraal. Chroom vind je in groenten, fruit, volkoren graanproducten en in kleine hoeveelheden in vlees en zuivelproducten. Een tekort aan chroom loop je niet snel op. Met een gevarieerd voedingspatroon krijg je voldoende chroom binnen.

 

Waar is chroom goed voor?

Chroom heeft een aantal gezondheidsvoordelen:

• Chroom helpt het bloedsuikerspiegel gehalte normaal te houden
• Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
• Chroom speelt een rol bij de werking van insuline in het lichaam
• Chroom speelt een rol in de koolhydraatstofwisseling

 

Hoeveel chroom per dag?

Met een gebalanceerd voedingspatroon krijg je voldoende chroom binnen. Bij verhoogde behoefte kun je dit aanvullen met een chroom supplement. Dan is 1 tablet per dag voldoende.

 

Chroom kopen bij Vitaminstore

Bij Vitaminstore vind je de beste chroom supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) capsules en tabletten. Bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore. Voor 22:00 besteld, morgen in huis. Gratis verzending vanaf 25 euro.