Deze twee hulpstoffen zijn beslist niet schadelijk en worden daarom door de beste merken toegepast wanneer dat nodig is (HPMC in vegetarische capsules en carrageen in vegetarische softgels). Het pseudowetenschappelijke boekje over E-nummers staat vol onjuiste claims, zonder bronverwijzing. Er is geen enkel bewijs dat carrageen (uit bepaalde wieren) of HPMC (bewerkte houtvezels, ingenomen via de maag) in deze minuscule hoeveelheden schadelijke eigenschappen hebben, zelfs wanneer men er meerdere capsules per dag van inneemt.

Er is een beperkt assortiment producten beschikbaar zonder deze hulpstoffen. Bijvoorbeeld capsules gemaakt van gelatine (beendermeel), maar die zijn relatief zeldzaam geworden. Vooral voor taurine, omdat suppletie van die voedingsstof juist wordt aanbevolen voor veganisten. 

Taurine is gelukkig wel als los poeder verkrijgbaar, zoals de Taurine Poeder van Springfield.

Zie ook: Voedingsstoffen in poedervorm en Supplementen zonder hulpstoffen.

Een [.....] is absoluut niet geschikt voor zelfmedicatie. Ik raad u aan contact op te nemen met een orthomoleculair arts en hem of haar uw vraag voor te leggen.