Solgar Prenatal Nutrients is a supplement specially designed for women who want to become pregnant, are pregnant, or are breastfeeding. It provides a daily supplement of vitamins and minerals, including folate. However, it's not specifically formulated to address cystic or hormonal acne.

While some nutrients can support overall skin health, it's important to remember that acne is a complex condition influenced by many factors, including hormones, diet, stress and skincare routine. If you're dealing with persistent acne, it might be best to consult with a dermatologist or healthcare provider for a tailored treatment plan.

De tabletten van Solgar Prenatal Nutrients zijn ontworpen om in hun geheel te worden doorgeslikt. Het kauwen of bijten op de tablet kan de afgifte van de ingrediënten veranderen en het slikken moeilijker maken.

Als je moeite hebt met het doorslikken van de tablet, kun je deze eventueel breken of vermalen en mengen met voedsel of vloeistof.

Ik hoop dat dit helpt! Als je nog andere vragen hebt, hoor ik het graag per mail.

Je kunt de twee tabletten van de Solgar Prenatal Nutrients zwangerschapsmulti in één keer innemen als dat jou het beste uitkomt. Het is niet nodig om ze over de dag te verspreiden. Het belangrijkste is dat je ze regelmatig en consequent inneemt voor het beste effect.

De prenatal multi van Solgar kan met 2 tabletten ingenomen worden bij het ontbijt, dat is vaak makkelijker, omdat men vaak vergeet in de middag nog een supplement in te nemen. Vitamines en mineralen meer verspreiden over de dag is vaak fijner voor het lichaam. Zeker wanneer je in de middag nog extra energie nodig hebt. 

De Solgar prenatal multi is in september pas weer leverbaar. Een alternatief zonder vitamine K is de zwanger compleet van Essential Organics.