Griffonia Complex 5-HTP is een echte gamechanger voor mijn stemming en slaap! Ik merk dat ik rustiger en meer ontspannen ben sinds ik het gebruik. Ook slaap ik dieper en word ik frisser wakker. Dit supplement heeft me echt geholpen om meer balans in mijn dagelijkse leven te vinden. Een aanrader voor wie op zoek is naar natuurlijke ondersteuning voor humeur en slaap!

Voldoet aan de verwachtingen

Vlugge service zoals steeds!

Ik had een veeleisende job waarvoor ik lang onderweg was en veel files moest trotseren… thuis was er een gezin dat me opeiste en soms werd dat me allemaal wat te veel. Ik nam jarenlang,op voorschrift, depressiva, en dat hielp maar ik voelde me er niet goed bij. Als mensen me vroegen hoe het ging had ik steeds zin om te antwoorden «goed, ik heb m’n pil vanmorgen genomen…. » Misschien lijkt het nu nog steeds zo want sinds enkele jaren neem ik elke morgen een 5-HTP en voel me daar heel goed bij en het is een natuurlijk middel.

Nadien pas gerealiseerd dat dit product niet alleen 5htp bevat maar ook een flinke dosis vitamine b6 (10mg) terwijl de ADH daarvoor 1,5mg is (wat je al bij een gevarieerde voeding binnenkrijgt). Het voedingscentrum waarschuwt met zoveel woorden dat een langdurige blootstelling aan teveel B6 kan leiden tot aantasting van het zenuwstelsel. Ik snap dan ook niet waarom dit product wordt gekocht. Neem je hiernaast ook nog een multivitamine en een product zoals de neuro nutrients van solgar in dan kom je al gauw op 10x de ADH voor B6.

Klantenservice

1,5 mg B6 is de referentie inname maar niet de veilig bevonden dagdosis deze is namelijk gesteld op 21 mg per dag uit suppletie en het totaal aan B6 inclusief voeding is vastgesteld op 25 mg per dag. Bijwerkingen van B6 gebeuren incidenteel en zijn van voorbijgaande aard zodra er gestopt wordt met het innemen van extra B6. Stel dat je dit product combineert met de Neuro Nutrients en de Omnium dan kom je uit op 17,5 mg B6. Dat ligt nog onder de veilige grens. Er is dus geen reden tot ongerustheid. Wel zijn producten van Solgar gemiddeld iets hoger gedoseerd wat betreft B6 omdat het een Amerikaans merk is en zij andere richtlijnen aanhouden.