Je kunt Rhodiola combineren met Valeriaan, je kunt de Rhodiola beter niet aan het einde van de middag en avond innemen. Daarintegen zou de valeriaan wel geschikt zijn voor de avond. Mocht je nog meer advies op maat willen, neem dan contact op met een van onze productspecialisten.

Balance Rhodiola Complex en Metarelax kunnen veilig met elkaar gecombineerd worden. De maximale veilige dosering van vitamine B6 is 21 mg dagelijks en de totale inname van 4,5 mg ligt hier ruim onder en kan over het algemeen geen kwaad. Er is een uitzondering: sommige mensen kunnen vitamine B6 niet goed omzetten en kunnen ook bij hele lage doseringen al neurologische klachten ondervinden. Het betreft hier een kleine groep mensen, het overgrote deel van de mensen kan ook hogere doseringen vitamine B6 goed verdragen.

Wil je alleen ondersteuning vanuit Rhodiola dan is de Rhodiola Root Extract een goede keus. De Balance Rhodiola bevat een lagere dosering Rhodiola maar daarnaast nog vele andere nutriënten die ondersteuning bieden voor het lichaam en ook elkaars werking ondersteunen. Het complex heeft dus een wat bredere werking.