Brein en darmgezondheid

Heb je moeite om je te concentreren? Naast een gezonde basis kan het ondersteunen van de gezondheid van je darmen helpen bij het verbeteren van je concentratie. Onze darmen staan namelijk in nauw contact met ons brein. Het hebben van een gezonde darmflora heeft daarom invloed op onze cognitieve functies, waaronder concentratie en focus. In deze blog vertellen we meer over de rol van gezonde darmflora voor concentratie en welke supplementen jou kunnen ondersteunen. 

"De laatste tijd zit ik niet zo lekker in mijn vel. Ook heb ik steeds vaker last van mijn darmen. Van een vriendin hoorde ik dat dit met elkaar te maken kan hebben. Zijn er dingen die ik kan doen?" (Karin, Eindhoven)

Dankjewel voor je vraag, wat vervelend om te horen dat je minder lekker in je vel zit. Je vriendin heeft zeker een punt. Er is een link tussen onze darmen en ons mentaal welzijn. Wist je bijvoorbeeld dat serotonine, de stof waardoor je je gelukkiger voelt, voor een groot deel in onze darmen wordt gemaakt? Lees hier het hele antwoord.