Het klinkt alsof je een vervelende tijd doormaakt en we begrijpen hoe frustrerend terugkerende blaasontstekingen kunnen zijn. We kunnen je wat adviezen geven en bepaalde producten die je zou kunnen overwegen. 
Wij raden je aan om te beginnen met een goede probiotica speciaal voor vrouwen zoals:
https://www.vitaminstore.nl/product/microflor-intiem-1309164
deze probiotica kun je in de laatste fase van de anti-biotica kuur innemen, gebruik het als een kuur en na een tijdje kun je eventueel overstappen op een lichtere versie van probiotica.

Daarnaast raden wij je D-Mannose aan
https://www.vitaminstore.nl/product/vitaminstore-d-mannose-500-mg-vegicaps-280548
Bij gebruik voor langere tijd: neem 2 maal daags 2 capsules. 
Voor extra ondersteuning: neem 2 tot 3 maal daags 3 capsules.
of
https://www.vitaminstore.nl/product/bonusan-d-mannose-500-mg-tabletten-221069

Vanwege de Wet van de Claimsverordening kunnen we hier helaas niet dieper op het advies ingaan. 
En uiteraard om een blaasontsteking te voorkomen; direct naar het toilet als je voelt dat je moet plassen en je blaas helemaal leegplassen. 
Een goede hygiëne is belangrijk, denk ook als vrouw zijnde eraan om direct te plassen na het vrijen.
Drink elke dag minimaal anderhalf liter water. 

Uiteraard raden we je ook aan om contact op te nemen met je huisarts of een gezondheidsprofessional voor advies over jouw specifieke situatie. Houd er rekening mee dat deze suggesties geen vervanging zijn voor medisch advies. Blijf goed voor jezelf zorgen en we hopen dat je snel opknapt.

Het lijkt te kunnen maar overleg altijd eerst met de huisarts of apotheker. Er zijn nooit interacties gemeld maar dat wil niet zeggen dat je niet voorzichtig hoeft te zijn.

We raden het gebruik van Cranberry extract af tijdens de zwangerschap en lactatieperiode omdat er geen onderzoek naar gedaan is en er geen veiligheidsgegevens bekend zijn. Cranberry sap mag wel met mate maar een extract is te geconcentreerd en te heftig. 

De onderzoeken zijn gedaan vanaf twaalf jaar, maar in de aangegeven dosering op de pot kan Cranberry Extract vanaf 6 jaar gegeven worden. Mocht er sprake zijn van een kindje dat heel regelmatig last van blaasontstekingen heeft, dan mag het ook bij een iets jongere leeftijd ingenomen worden, maar wel met halvering van de aangeven dosering.

Ja je kan dit geven aan je dochter van 11 jaar. Daarnaast adviseren we haar om de Biokult Pro Cyan in te nemen:

https://www.vitaminstore.nl/health/voedingssupplement/probiotica-en-vezels/bio-kult-pro-cyan

Voor kinderen van 11 jaar geldt een halve dosering van de probiotica.