Creatine is vooral geschikt voor sporters die fysieke prestaties leveren, met name gericht op het regelmatig leveren van explosieve krachtinspanningen. Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen*. Het stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen. Het niveau van deze verbetering hangt af van de hoeveelheid creatine die zich in de spieren bevindt. Met een hogere concentratie creatine in de spieren, is er het potentieel voor meer kracht. 

*Deze gunstige effecten worden bereikt bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine.

Productomschrijving:
De Creatine poeder van Vitaminstore  lost gemakkelijk op in water of een andere (sport)drank. Onze creatineformule wordt geproduceerd volgens de hoogste kwaliteitsnormen en bevat pure creatine monohydraat. Het is vrij van toegevoegde suikers, vulstoffen en kunstmatige smaakstoffen.

Creatine is een natuurlijke stof die in kleine hoeveelheden voorkomt in bepaalde voedingsmiddelen en ook door het lichaam zelf wordt aangemaakt. Het speelt een essentiële rol in het vrijgeven van energie tijdens korte, intensieve fysieke activiteiten. Creatine wordt vaak gebruikt als voedingssupplement om de prestaties in dergelijke activiteiten te verbeteren. Door gebruik van creatine wordt de hoeveelheid creatinefosfaat in de spieren verhoogt, wat leidt tot een toename van spierkracht en mogelijk de ontwikkeling van spiermassa, het verbeteren van de prestaties bij korte intensieve inspanningen, waardoor creatine uitermate geschikt is voor sprinters, springers, krachtsporters, gewichtheffers en bodybuilders.

Overige informatie

EAN: (500 gram) 8715225046925

Ingrediënten:
Creatine monohydraat

Aanbevolen gebruik: Los 1 á 2 maatlepel op in water, vruchtensap of andere sportdrank.

Neem dagelijks tijdens of vlak na de maaltijd 1 maatlepel innemen met water, vruchtensap of andere sportdrank. 
Bij aanvang gedurende vijf dagen dagelijks 4 maatlepels (= circa 20 gram), verdeeld over de dag innemen. Daarna gedurende vijf dagen 2 maatlepels (= circa 10 gram) en vervolgens dagelijks 1 maatlepel.  Eén afgestreken maatlepel levert circa 5 gram creatine monohydraat.

Een maatlepel is bijgesloten.

Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.

Te gebruiken vanaf 18 jaar en buitenbereik van kinderen houden. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Dit product is niet bestemd voor zwangere vrouwen, of vrouwen die borstvoeding geven. Raadpleeg een expert als u ook andere supplementen en stimulantia zoals koffie of een monoamineoxidaseremmer (MAOI) gebruikt. Gebruik dit product niet als u hart- of vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes, glaucoom, schildklier-, nier- of prostaatproblemen heeft.

Droog bewaren op kamertemperatuur.

Contra-indicaties:
Niet gebruiken kort voorafgaand aan een nierfunctietest; creatinegebruik kan de test verstoren. Invloeden op geneesmiddelen en gezondheidsproducten zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Interactie:
Koffie vermindert in sterke mate het voordeel van creatinegebruik. Het remt de resynthese van fosfocreatine hetgeen in de rustfase tussen de trainingssets juist zo optimaal mogelijk moet kunnen geschieden. Interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Cafeïne

Bevat cafeïne. Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen (cafeïnegehalte uitgedrukt per aanbevolen dagelijkse portie)